野菜ビビンバ

野菜がアクセントの絶品ビビンバ。

調理時間 16
簡単
455 kcal
4人分
昼食
野菜ビビンバ

材料

4人分
118g
にんじん100g
アスパラ1個
玉ねぎ2個
大さじ1/2
生姜小さじ2
大さじ1/2
少々

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    なすをみじん切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    8分ほど煮込む。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー455 kcal
タンパク質24 g
脂質10 g
炭水化物38 g
塩分2.7 g

関連カテゴリ

関連レシピ

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

みょうがなすの煮浸し

みょうがなすの煮浸し

54簡単169kcal

忙しい日でもパパッと作れるなすの煮浸し。

牛そぼろ丼

牛そぼろ丼

60普通532kcal

家庭で簡単に作れる本格そぼろ丼。

チーズ焼きうどん

チーズ焼きうどん

42簡単280kcal

チーズの風味が楽しめる焼きうどん。

更新日: 2024-05-16