豚肉ビビンバ

豚肉と相性抜群のビビンバ。

調理時間 39
簡単
433 kcal
4人分
キャンプ節約濃厚
豚肉ビビンバ

材料

4人分
358g
なす適量
小松菜少々
じゃがいも150g
醤油大さじ2
こしょう大さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    きゅうりを薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏もも肉を炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー433 kcal
タンパク質33 g
脂質16 g
炭水化物20 g
塩分2.5 g

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更新日: 2024-10-06