ロール白菜

ロールがアクセントの絶品白菜。

調理時間 46
上級
417 kcal
2人分
お酒に合うスパイシー
ロール白菜

材料

2人分
きゅうり187g
じゃがいも1/4個
にんじん150g
醤油小さじ1
味噌適量
大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜を薄切りにする。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    5分ほど煮込む。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    お好みでドレッシングをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー417 kcal
タンパク質17 g
脂質29 g
炭水化物50 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-02-01