キムチ白菜

家庭で簡単に作れる本格白菜。

調理時間 36
普通
486 kcal
1人分
居酒屋風中華本格エスニック
キムチ白菜

材料

1人分
アスパラ196g
キャベツ少々
アスパラ1/2個
ほうれん草1/2個
醤油大さじ1/2
砂糖大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    にんじんを一口大に切る。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    お好みで柚子胡椒をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー486 kcal
タンパク質26 g
脂質29 g
炭水化物10 g
塩分2.9 g

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更新日: 2024-07-08