八宝菜白菜

八宝菜がアクセントの絶品白菜。

調理時間 18
普通
364 kcal
2人分
おもてなし
八宝菜白菜

材料

2人分
小松菜376g
玉ねぎ1個
ほうれん草150g
ブロッコリー150g
にんにく少々
砂糖小さじ1
小さじ1
みりん大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    もやしを一口大に切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ソーセージを炒める。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    お好みで七味をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー364 kcal
タンパク質21 g
脂質16 g
炭水化物33 g
塩分2.9 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-05-13