スープ白菜

スープがアクセントの絶品白菜。

調理時間 58
上級
216 kcal
4人分
お酒に合う韓国
スープ白菜

材料

4人分
アスパラ330g
ほうれん草100g
玉ねぎ1/2個
生姜大さじ1
味噌大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    ブロッコリーをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ソーセージを炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    中火で8分加熱する。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー216 kcal
タンパク質9 g
脂質7 g
炭水化物36 g
塩分2.2 g

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更新日: 2024-01-09