大学芋さつまいも
忙しい日でもパパッと作れるさつまいも。
材料
3人分| ほうれん草 | 145g |
| ほうれん草 | 2個 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| アスパラ | 1/4個 |
| 生姜 | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 少々 |
| ごま油 | 大さじ1/2 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
きゅうりは食べやすい大きさに切る。
- 3
両面をこんがり焼く。
- 4
強火で一気に炒める。
- 5
味を見て、塩加減を調整する。
- 6
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
- 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
