缶詰イワシ

作り方

1. 1

   調味料を合わせておく。

2. 2

   アスパラをみじん切りにする。

3. 3

   弱火でじっくり火を通す。

4. 4

   中火で10分加熱する。

5. 5

   塩こしょうで味を調える。

6. 6

   お好みで七味をかけて召し上がれ。