フライサーモン
家庭で簡単に作れる本格サーモン。

材料
2人分| イカ | 325g |
| 小松菜 | 1/2個 |
| トマト | 適量 |
| 味噌 | 大さじ1/2 |
| みりん | 適量 |
| オリーブオイル | 小さじ2 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
じゃがいもを薄切りに切る。
- 3
中火で9分加熱する。
- 4
両面をこんがり焼く。
- 5
醤油、みりん、酒を加える。
- 6
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
家庭で簡単に作れる本格サーモン。

| イカ | 325g |
| 小松菜 | 1/2個 |
| トマト | 適量 |
| 味噌 | 大さじ1/2 |
| みりん | 適量 |
| オリーブオイル | 小さじ2 |
野菜を洗い、水気を切る。
じゃがいもを薄切りに切る。
中火で9分加熱する。
両面をこんがり焼く。
醤油、みりん、酒を加える。
熱いうちに召し上がれ。
更新日: 2024-06-21