ムニエルタラ
家庭で簡単に作れる本格タラ。

材料
4人分| タコ | 374g |
| 小松菜 | 少々 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 醤油 | 大さじ1/2 |
| 味噌 | 大さじ2 |
| 生姜 | 少々 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
ブロッコリーを一口大に切る。
- 3
中火で9分加熱する。
- 4
7分ほど煮込む。
火加減に注意して焦がさないようにしましょう - 5
塩こしょうで味を調える。
- 6
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
家庭で簡単に作れる本格タラ。

| タコ | 374g |
| 小松菜 | 少々 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 醤油 | 大さじ1/2 |
| 味噌 | 大さじ2 |
| 生姜 | 少々 |
材料を準備し、計量する。
ブロッコリーを一口大に切る。
中火で9分加熱する。
7分ほど煮込む。
塩こしょうで味を調える。
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
更新日: 2024-12-07