カレーラム

家庭で簡単に作れる本格ラム。

調理時間 46
上級
355 kcal
2人分
居酒屋風韓国
カレーラム

材料

2人分
ベーコン172g
トマト150g
にんじん2個
少々
醤油小さじ1
にんにく適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    アスパラを薄切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ベーコンを炒める。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、きゅうりを炒める。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    仕上げにごまを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます

栄養成分(1人分)

カロリー355 kcal
タンパク質21 g
脂質15 g
炭水化物57 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-02-11