炒めベーコン

炒めの風味が楽しめるベーコン。

調理時間 21
簡単
207 kcal
4人分
夕食時短居酒屋風
炒めベーコン

材料

4人分
ベーコン118g
じゃがいも1/4個
ほうれん草1/2個
適量
生姜大さじ1/2
砂糖適量

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    アスパラを薄切りにする。

    材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  3. 3

    6分ほど煮込む。

  4. 4

    中火で8分加熱する。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー207 kcal
タンパク質16 g
脂質9 g
炭水化物57 g
塩分1.8 g

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更新日: 2024-12-03