キャベツ豚バラ

家庭で簡単に作れる本格豚バラ。

調理時間 19
普通
578 kcal
3人分
おもてなし昼食プロの味
キャベツ豚バラ

材料

3人分
ベーコン215g
ほうれん草1個
醤油小さじ1
大さじ1/2
味噌小さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    お好みでわさびをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー578 kcal
タンパク質32 g
脂質29 g
炭水化物36 g
塩分2.2 g

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更新日: 2024-10-14