棒棒鶏鶏胸肉
家庭で簡単に作れる本格鶏胸肉。
材料
2人分| 豚ひき肉 | 132g |
| ブロッコリー | 適量 |
| じゃがいも | 1/4個 |
| ほうれん草 | 1/2個 |
| こしょう | 小さじ1 |
| 酢 | 小さじ2 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
- 3
中火で10分加熱する。
- 4
中火で7分加熱する。
- 5
塩こしょうで味を調える。
- 6
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
- お好みで辛さを調整してください
- 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
