照り焼き鶏胸肉
家庭で簡単に作れる本格鶏胸肉。

材料
2人分| 豚バラ | 107g |
| ほうれん草 | 2個 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| 醤油 | 適量 |
| 塩 | 大さじ2 |
| にんにく | 適量 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
にんじんを輪切りに切る。
- 3
9分ほど煮込む。
- 4
フライパンに油を熱し、もやしを炒める。
- 5
調味料を加えて味をなじませる。
- 6
仕上げにネギを添える。
料理のコツ・ポイント
- 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
家庭で簡単に作れる本格鶏胸肉。

| 豚バラ | 107g |
| ほうれん草 | 2個 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| 醤油 | 適量 |
| 塩 | 大さじ2 |
| にんにく | 適量 |
材料を準備し、計量する。
にんじんを輪切りに切る。
9分ほど煮込む。
フライパンに油を熱し、もやしを炒める。
調味料を加えて味をなじませる。
仕上げにネギを添える。
更新日: 2024-07-28