きゅうり春雨サラダ

きゅうりがアクセントの絶品春雨サラダ。

調理時間 17
簡単
195 kcal
2人分
カフェ風中華
きゅうり春雨サラダ

材料

2人分
合い挽き肉352g
アスパラ少々
トマト少々
生姜大さじ2
こしょう小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツを一口大に切る。

  3. 3

    9分ほど煮込む。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。

    仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー195 kcal
タンパク質21 g
脂質27 g
炭水化物54 g
塩分1.2 g

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更新日: 2024-04-07