ツナ春雨サラダ

ツナがアクセントの絶品春雨サラダ。

調理時間 26
簡単
197 kcal
2人分
定番季節初心者向け
ツナ春雨サラダ

材料

2人分
ベーコン306g
ほうれん草適量
サラダ油少々
醤油小さじ2
味噌適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜を薄切りに切る。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  3. 3

    中火で3分加熱する。

  4. 4

    6分ほど煮込む。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー197 kcal
タンパク質33 g
脂質22 g
炭水化物49 g
塩分2.7 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-10-27