韓国春雨サラダ

忙しい日でもパパッと作れる春雨サラダ。

調理時間 57
普通
279 kcal
3人分
和食さっぱり
韓国春雨サラダ

材料

3人分
豚バラ133g
ブロッコリー1/4個
じゃがいも150g
醤油適量
オリーブオイル大さじ1
味噌少々
大さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    中火で7分加熱する。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    中火で7分加熱する。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー279 kcal
タンパク質31 g
脂質19 g
炭水化物14 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-05-15