たらこマカロニサラダ

たらこの風味が楽しめるマカロニサラダ。

調理時間 27
普通
374 kcal
4人分
とろとろアジアン濃厚昼食
たらこマカロニサラダ

材料

4人分
鶏ひき肉306g
小松菜1/4個
味噌適量
小さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    キャベツを一口大に切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    10分ほど煮込む。

    下味をしっかりつけると味が染み込みます
  5. 5

    フライパンに油を熱し、豚ロースを炒める。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    仕上げに刻み海苔を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー374 kcal
タンパク質10 g
脂質30 g
炭水化物23 g
塩分3.4 g

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更新日: 2024-05-06