黒蜜白玉

黒蜜と相性抜群の白玉。

調理時間 39
普通
154 kcal
3人分
家庭料理おもてなし
黒蜜白玉

材料

3人分
ベーコン261g
小松菜1/4個
玉ねぎ適量
ごま油少々
みりん少々
サラダ油適量

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    ブロッコリーを薄切りにする。

    仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    3分ほど煮込む。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー154 kcal
タンパク質18 g
脂質23 g
炭水化物53 g
塩分1.8 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ふわふわパンケーキ

ふわふわパンケーキ

51簡単478kcal

ふわふわと相性抜群のパンケーキ。

クッキー

クッキー

53上級400kcal

忙しい日でもパパッと作れるクッキー。

オールドファッションドーナツ

オールドファッションドーナツ

36上級400kcal

オールドファッションがアクセントの絶品ドーナツ。

抹茶ドーナツ

抹茶ドーナツ

15上級396kcal

忙しい日でもパパッと作れるドーナツ。

更新日: 2024-08-19