ぜんざい白玉

ぜんざいと相性抜群の白玉。

調理時間 46
普通
333 kcal
1人分
イタリアンカリカリおもてなし初心者向け
ぜんざい白玉

材料

1人分
鶏ひき肉345g
玉ねぎ100g
醤油小さじ2
砂糖少々
適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    トマトを薄切りにする。

  3. 3

    中火で4分加熱する。

  4. 4

    9分ほど煮込む。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

    塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  6. 6

    仕上げにネギを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー333 kcal
タンパク質23 g
脂質6 g
炭水化物30 g
塩分3.2 g

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更新日: 2024-03-28