コーヒー大福

忙しい日でもパパッと作れる大福。

調理時間 58
普通
254 kcal
2人分
本格ご飯がすすむ
コーヒー大福

材料

2人分
合い挽き肉289g
にんじん1/2個
トマト150g
アスパラ100g
醤油大さじ2
ごま油小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    キャベツを一口大に切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー254 kcal
タンパク質24 g
脂質7 g
炭水化物13 g
塩分3 g

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更新日: 2024-06-10