いちご大福

家庭で簡単に作れる本格大福。

調理時間 39
簡単
547 kcal
2人分
ふわふわもちもち
いちご大福

材料

2人分
鶏ひき肉240g
玉ねぎ100g
こしょう大さじ2
みりん小さじ1
ごま油大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    小松菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    仕上げに大葉を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー547 kcal
タンパク質29 g
脂質22 g
炭水化物51 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-03-16