あずきアイスクリーム

忙しい日でもパパッと作れるアイスクリーム。

調理時間 52
普通
179 kcal
2人分
ふわふわプロの味
あずきアイスクリーム

材料

2人分
牛肉170g
玉ねぎ1/2個
みりん大さじ2
ごま油大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    じゃがいもを一口大に切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー179 kcal
タンパク質11 g
脂質10 g
炭水化物10 g
塩分1.1 g

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更新日: 2024-01-18