クッキー&クリームアイスクリーム

忙しい日でもパパッと作れるアイスクリーム。

調理時間 56
簡単
562 kcal
4人分
作り置き節約
クッキー&クリームアイスクリーム

材料

4人分
豚バラ271g
ほうれん草100g
ごま油大さじ1/2
にんにく大さじ1/2
サラダ油大さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  3. 3

    10分ほど煮込む。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    仕上げにネギを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー562 kcal
タンパク質35 g
脂質8 g
炭水化物15 g
塩分3.3 g

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更新日: 2024-09-02