パウンドケーキ

パウンドの風味が楽しめるケーキ。

調理時間 17
普通
406 kcal
4人分
作り置き本格朝食お酒に合う
パウンドケーキ

材料

4人分
ハム312g
なす2個
小松菜1個
みりん小さじ1
こしょう大さじ1/2
ごま油大さじ2
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    ほうれん草を一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、小松菜を炒める。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒める。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  5. 5

    中火で8分加熱する。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    お好みでごまだれをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー406 kcal
タンパク質7 g
脂質9 g
炭水化物34 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-04-24