シナモンフレンチトースト

シナモンと相性抜群のフレンチトースト。

調理時間 23
普通
245 kcal
4人分
時短
シナモンフレンチトースト

材料

4人分
牛肉121g
玉ねぎ少々
にんじん1/2個
生姜小さじ2
みりん大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    玉ねぎを一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒める。

    下味をしっかりつけると味が染み込みます
  4. 4

    フライパンに油を熱し、トマトを炒める。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー245 kcal
タンパク質9 g
脂質9 g
炭水化物44 g
塩分1 g

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更新日: 2024-12-16