すき焼き鍋

すき焼きの風味が楽しめる鍋。

調理時間 23
普通
572 kcal
2人分
簡単中華韓国
すき焼き鍋

材料

2人分
豚ロース305g
玉ねぎ1個
大さじ2
醤油大さじ1/2
サラダ油小さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー572 kcal
タンパク質12 g
脂質14 g
炭水化物48 g
塩分1.8 g

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更新日: 2024-11-16