春雨中華スープ

忙しい日でもパパッと作れる中華スープ。

調理時間 34
上級
435 kcal
2人分
さっぱり野菜たっぷり
春雨中華スープ

材料

2人分
豚ひき肉390g
もやし少々
なす1個
砂糖大さじ1
みりん大さじ1
にんにく大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー435 kcal
タンパク質10 g
脂質21 g
炭水化物38 g
塩分2.3 g

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更新日: 2024-03-13