トマト中華スープ

トマトがアクセントの絶品中華スープ。

調理時間 25
簡単
531 kcal
2人分
本格
トマト中華スープ

材料

2人分
ソーセージ107g
にんじん適量
じゃがいも1個
醤油小さじ2
味噌小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    ほうれん草をくし切りに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    仕上げにネギを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー531 kcal
タンパク質8 g
脂質5 g
炭水化物19 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-01-08