ニラ中華スープ

家庭で簡単に作れる本格中華スープ。

調理時間 26
簡単
491 kcal
3人分
高タンパク簡単夜食パーティー
ニラ中華スープ

材料

3人分
ベーコン316g
トマト1/2個
きゅうり1個
ごま油大さじ1/2
醤油少々
大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    じゃがいもをみじん切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

    仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    仕上げにパセリを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー491 kcal
タンパク質14 g
脂質27 g
炭水化物49 g
塩分2.3 g

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更新日: 2024-09-20