オニオンコンソメスープ

忙しい日でもパパッと作れるコンソメスープ。

調理時間 10
普通
279 kcal
1人分
クリーミーパーティー
オニオンコンソメスープ

材料

1人分
ベーコン320g
きゅうり100g
もやし150g
にんにく適量
砂糖小さじ2
みりん大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    ブロッコリーを薄切りにする。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    中火で5分加熱する。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー279 kcal
タンパク質10 g
脂質23 g
炭水化物58 g
塩分2.9 g

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更新日: 2024-07-16