卵コンソメスープ

卵の風味が楽しめるコンソメスープ。

調理時間 52
簡単
344 kcal
1人分
野菜たっぷり簡単
卵コンソメスープ

材料

1人分
豚バラ105g
小松菜100g
にんじん1/4個
大さじ2
味噌大さじ1
醤油大さじ1/2
サラダ油小さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    にんじんを一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ハムを炒める。

  4. 4

    中火で7分加熱する。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー344 kcal
タンパク質27 g
脂質8 g
炭水化物25 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-11-25