野菜コンソメスープ

野菜の風味が楽しめるコンソメスープ。

調理時間 23
普通
524 kcal
4人分
プロの味定番ヘルシー
野菜コンソメスープ

材料

4人分
ソーセージ379g
もやし1/2個
小松菜1個
大さじ1
みりん大さじ1
味噌小さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、牛肉を炒める。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒める。

    お好みで辛さを調整してください
  5. 5

    フライパンに油を熱し、小松菜を炒める。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    仕上げに糸唐辛子を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー524 kcal
タンパク質9 g
脂質15 g
炭水化物14 g
塩分3 g

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更新日: 2024-03-09