チーズミネストローネ

忙しい日でもパパッと作れるミネストローネ。

調理時間 31
上級
350 kcal
2人分
韓国もちもち簡単
チーズミネストローネ

材料

2人分
豚バラ334g
もやし1/4個
にんにく大さじ1
大さじ2
こしょう適量
適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    もやしを薄切りにする。

  3. 3

    中火で6分加熱する。

  4. 4

    4分ほど煮込む。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒める。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    仕上げにパセリを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー350 kcal
タンパク質17 g
脂質20 g
炭水化物18 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-01-03