きのこクリームシチュー

忙しい日でもパパッと作れるクリームシチュー。

調理時間 33
普通
286 kcal
2人分
ピクニック野菜たっぷりヘルシー
きのこクリームシチュー

材料

2人分
ベーコン372g
じゃがいも2個
こしょう大さじ1
大さじ1/2
少々
みりん大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜を薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ソーセージを炒める。

  4. 4

    9分ほど煮込む。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります

栄養成分(1人分)

カロリー286 kcal
タンパク質22 g
脂質30 g
炭水化物49 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-11-09