チキンクリームシチュー

家庭で簡単に作れる本格クリームシチュー。

調理時間 34
上級
446 kcal
2人分
作り置き定番夕食
チキンクリームシチュー

材料

2人分
牛肉351g
玉ねぎ1/2個
砂糖小さじ1
こしょう小さじ1
醤油大さじ1/2
にんにく大さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    じゃがいもを薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ハムを炒める。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  6. 6

    仕上げにパセリを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー446 kcal
タンパク質30 g
脂質7 g
炭水化物38 g
塩分3.3 g

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更新日: 2024-09-19