クリームコーンスープ

忙しい日でもパパッと作れるコーンスープ。

調理時間 51
上級
325 kcal
3人分
レストラン風おもてなしとろとろ夜食
クリームコーンスープ

材料

3人分
合い挽き肉202g
小松菜1/2個
もやし1/4個
大さじ2
みりん適量

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    きゅうりを半月切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    中火で8分加熱する。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー325 kcal
タンパク質28 g
脂質17 g
炭水化物15 g
塩分2.9 g

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更新日: 2024-12-05