あんかけビーフン

あんかけと相性抜群のビーフン。

調理時間 19
普通
299 kcal
2人分
洋食家庭料理お弁当
あんかけビーフン

材料

2人分
春雨248g
きゅうり1/4個
キャベツ少々
じゃがいも100g
醤油大さじ1
サラダ油大さじ1
生姜大さじ1
こしょう大さじ1/2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    なすを一口大に切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    4分ほど煮込む。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー299 kcal
タンパク質12 g
脂質14 g
炭水化物18 g
塩分1.9 g

関連カテゴリ

関連レシピ

きのこそば

きのこそば

20簡単395kcal

忙しい日でもパパッと作れるそば。

チーズ焼きうどん

チーズ焼きうどん

42簡単280kcal

チーズの風味が楽しめる焼きうどん。

塩焼きそば

塩焼きそば

35上級413kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼きそば。

釜揚げうどん

釜揚げうどん

56上級489kcal

釜揚げがアクセントの絶品うどん。

更新日: 2024-06-09