カレービーフン

忙しい日でもパパッと作れるビーフン。

調理時間 17
上級
581 kcal
4人分
定番エスニッククリーミー香ばしい
カレービーフン

材料

4人分
焼きそば麺387g
小松菜少々
じゃがいも2個
ブロッコリー2個
小さじ1
砂糖少々
ごま油大さじ2
みりん少々

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ほうれん草を一口大に切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  5. 5

    3分ほど煮込む。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    お好みでポン酢をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー581 kcal
タンパク質25 g
脂質15 g
炭水化物45 g
塩分2.1 g

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更新日: 2024-08-13