汁なしビーフン

汁なしがアクセントの絶品ビーフン。

調理時間 39
普通
182 kcal
1人分
和食簡単時短洋食
汁なしビーフン

材料

1人分
焼きそば麺164g
もやし1個
砂糖大さじ1
醤油少々
大さじ2
味噌適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    玉ねぎを一口大に切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    5分ほど煮込む。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    お好みで醤油をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー182 kcal
タンパク質7 g
脂質13 g
炭水化物37 g
塩分3.4 g

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更新日: 2024-09-08