チーズ焼きうどん

チーズの風味が楽しめる焼きうどん。

調理時間 42
簡単
280 kcal
2人分
本格カフェ風季節
チーズ焼きうどん

材料

2人分
そうめん170g
キャベツ1/2個
なす100g
生姜少々
みりん大さじ1
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    アスパラを一口大に切る。

  3. 3

    中火で3分加熱する。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー280 kcal
タンパク質32 g
脂質19 g
炭水化物53 g
塩分3 g

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更新日: 2024-07-22