グラタンペンネ

グラタンがアクセントの絶品ペンネ。

調理時間 15
簡単
546 kcal
2人分
作り置き居酒屋風エスニックカリカリ
グラタンペンネ

材料

2人分
春雨384g
きゅうり適量
ブロッコリー100g
小さじ1
みりん適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    きゅうりをいちょう切りに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    中火で8分加熱する。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

    下味をしっかりつけると味が染み込みます
  7. 7

    お好みで醤油をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー546 kcal
タンパク質35 g
脂質5 g
炭水化物57 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-01-19