ボンゴレパスタ

ボンゴレの風味が楽しめるパスタ。

調理時間 12
簡単
544 kcal
2人分
本格時短朝食
ボンゴレパスタ

材料

2人分
パスタ101g
もやし150g
小松菜適量
ごま油適量
少々
オリーブオイル大さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    じゃがいもを千切りに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    3分ほど煮込む。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、トマトを炒める。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    お好みでポン酢をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー544 kcal
タンパク質10 g
脂質22 g
炭水化物23 g
塩分0.6 g

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更新日: 2024-04-05