ミートソースパスタ

ミートソースがアクセントの絶品パスタ。

調理時間 33
普通
571 kcal
2人分
プロの味お酒に合う
ミートソースパスタ

材料

2人分
春雨130g
ブロッコリー1/2個
もやし2個
キャベツ少々
味噌大さじ2
醤油大さじ2
サラダ油小さじ2
ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    なすを一口大に切る。

  3. 3

    10分ほど煮込む。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー571 kcal
タンパク質25 g
脂質19 g
炭水化物41 g
塩分2.9 g

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更新日: 2024-12-03