タンメンラーメン

タンメンがアクセントの絶品ラーメン。

調理時間 35
普通
322 kcal
4人分
レストラン風ピクニック郷土料理子供が喜ぶ
タンメンラーメン

材料

4人分
焼きそば麺257g
なす少々
こしょう適量
少々
生姜大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    ブロッコリーを一口大に切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    中火で6分加熱する。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー322 kcal
タンパク質35 g
脂質18 g
炭水化物27 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-05-16