担々麺ラーメン

家庭で簡単に作れる本格ラーメン。

調理時間 50
上級
557 kcal
4人分
ふわふわフレンチヘルシー
担々麺ラーメン

材料

4人分
ビーフン121g
じゃがいも1個
にんにく大さじ2
みりん大さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    アスパラを乱切りに切る。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    お好みでマヨネーズをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー557 kcal
タンパク質28 g
脂質27 g
炭水化物40 g
塩分0.6 g

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更新日: 2024-02-17