塩ラーメン

塩の風味が楽しめるラーメン。

調理時間 45
上級
579 kcal
1人分
スパイシー夕食季節
塩ラーメン

材料

1人分
焼きそば麺165g
キャベツ1/4個
ブロッコリー2個
オリーブオイル大さじ2
こしょう大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    にんじんを一口大に切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    4分ほど煮込む。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    仕上げにパセリを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー579 kcal
タンパク質8 g
脂質11 g
炭水化物12 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-04-27