力そば

作り方

1. 1

   肉を室温に戻しておく。

2. 2

   ブロッコリーを薄切りにする。

3. 3

   鍋に水を入れて沸騰させる。

   肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
4. 4

   4分ほど煮込む。

5. 5

   強火で一気に炒める。

6. 6

   調味料を加えて味をなじませる。

7. 7

   お好みでドレッシングをかけて召し上がれ。