焼きうどん

忙しい日でもパパッと作れるうどん。

調理時間 20
簡単
385 kcal
2人分
時短初心者向け中華
焼きうどん

材料

2人分
ビーフン357g
アスパラ1/2個
なす適量
きゅうり少々
こしょう小さじ2
醤油適量
オリーブオイル少々

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    ほうれん草をみじん切りに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー385 kcal
タンパク質6 g
脂質13 g
炭水化物27 g
塩分2 g

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更新日: 2024-10-07